- GHD Sit-ups، Glute Ham Raise، GHD پش اپ، ہپ ایکسٹینشنز اور بہت کچھ انجام دیں۔
- Ergonomically ڈیزائن.
- آرام کے لیے اضافی بڑے پیڈ
- ایڈجسٹ ٹخنوں کی ترتیبات
- سایڈست ٹانگوں کی ترتیبات
- غیر پرچی ڈائمنڈ چڑھایا footplates
- استحکام کے لیے غیر پرچی ہاتھ کی گرفت
- بینڈ پیگ سوراخ بینڈ پیگس اور لچکدار رسی کے ساتھ ہم آہنگ
- کم سے کم قدموں کے نشان کے لیے پلیٹ پر سیدھا اسٹور کرتا ہے۔
- نقل و حرکت یا ذخیرہ کرنے کے لیے پہیے شامل ہیں۔
- منفرد استعداد اور کومپیکٹ ڈیزائن، ایک سے زیادہ آلات میں جگہ اور رقم کی بچت کریں۔